用于相亲的照片，无论多么强调“真实”都不为过。爱美之心，人皆有之，镜子中的自己总是美美的，觅桃君非常理解各位帅哥美女的心理，但“照骗”实不可取。所谓十字方针：“素颜无P图，天然去雕饰”。
真实，真实，真实 重要的事情说三遍：真实，真实，真实。一年以内的生活照最适合用来做相亲照，没有之一。如果照片与真人相差过大，往往会让对方在见面的瞬间印象分骤减，甚至直接被对方pass。
相亲照的目的是为了展现自己的优势，但滤镜和美颜须谨慎。往大了说，一张过度精修的照片，可能会令对方怀疑你的坦诚与诚意。稍加修饰原始图片就是坠好的。
至于照片内容的选择，可以以旅游、工作或商场里的一些随拍为主，清新自然且不失本色。同时还能展现你多彩生活的方方面面。不建议用复古风、和服照、古装照、网红照等与生活场景差距较大的照片。
照片的选择也要有些审美的底线，主体要突出，以全身照和半身照结合尤佳。觅桃君就见过人在照片的最左边，占全图不到1/10比例的相亲照。且不说清晰度，任何人看到这样一张失败的照片也不会有很好的印象，甚至会置疑你的动机和审美。
一个简单可行的标准：对方在看过你的几张照片之后，在咖啡馆第一次约见，可以轻松地将你认出。
不要艺术照/证件照/自拍/陈年旧照 所谓“P得妈都不认识”的照片，只能势得其反。这里我们就找一些反例，说明哪些照片不宜作相亲照。一言以蔽之，要站在对方的角度思考问题，照片是为了反映自己真实的外貌。
最最常见的错误就是放艺术照或写真照，如今大部分影楼的艺术照风格都P得让人觉得不太真实，比如这种：
证件照也不推荐使用，一是同样存在P图过度的问题，二是绝大多数证件照都是大头照，与你生活中的样子有不小的出入。
自拍照往往会被相机的球面相差所误（meihua），加上嘟嘴卖萌之态，虽然自己沉醉其中，却未必给对方以良好观感。
不要戴墨镜、遮脸、模糊的照片。
谁也不可否认上图是一张非常好的照片，但用在相亲场景不太合适。把正脸遮挡了，安能辨汝真面容？
与别人的合照也不建议使用，要给别人打码不说，都2202年了，你的照片是有多贫乏……
陈年旧照自不必提，35岁和25岁时的照片肯定略有差异，还是要展现自己近期的模样，避免见光死。
注意多样性 同质化的照片不能从各个角度完整地展示你。比如满篇同一风格的古装照，其实并看不出你现实中的模样。
所谓多样性，可以兼顾工作、生活、旅游和运动等等各种不同的侧面。如果有诚意的照片足够多了，可以适当放一两张背影照或有些艺术感的照片作为调剂。
相亲照不求最美，但求真实与完备，建议全身像与近照各取几张，展示出你在不同场景中的多样风采。
最后，我们来一张相亲照片的正例作为结尾，“素颜无P图，天然去雕饰”：
红娘这个职业由来已久，中国自古就称婚姻介绍人为“媒人”，如《孔雀东南飞》：“阿母白媒人，贫贱有此女，始适还家门。”唐代元稹作《莺莺传》，写张生与崔莺莺相爱，经崔的侍女红娘从中设谋撮合，终使有情人终成眷属，后人据此演为《西厢记》杂剧。
现今，各种线上线下的平台也很多，自然也属于广义的红娘范畴，不过本文研究的主要是亲友性质红娘的自我修养，平台类不在讨论之列。经历过相亲的同学一定也接触过不同风格的红娘，那么什么样的红娘才是靠谱的？作为红娘，需要哪些自我修养？
了解双方，介绍得当 作为红娘，应该对双方情况有充分地了解，不可随意介绍。了解也分为多个方面：基本情况，择偶标准和要求，爱好、三观与性格等。
先说基本情况的了解，包括身高、体重、年龄、学历、籍贯、婚恋状况、生活所在地、家庭成员情况等等。这些信息非常重要，在相亲场景下，大家会非常关注双方条件是否匹配。靠谱的红娘应尽量将这些信息收集完备，并保证内容的真实性。
择偶标准也很重要，直接决定了双方是否有进一步发展的可能。比如一方要求另一方必须是90后，身高要在180cm以上，必须有房等等。可以给出合理的建议，但不要随意评判双方提出的要求。
其实匹配与否还是挺主观的，许多恋人和夫妻从外人角度看来甚至会觉得比较惊讶，但两人却乐在其中。除去硬性要求的部分，红娘从中间人视角应该尽量使双方门当户对：比如教育背景接近，同为三口之家，年龄相仿等等。
更进一步，了解三观与性格就更困难些，需要红娘对小伙子或姑娘有着比较深入的了解，比如是多年同窗、同事或好友。不过限制过多就会影响红娘介绍的广度，聪明的红娘可以通过一些侧面比如聊天的流畅性、朋友圈或朋友等对小伙子或姑娘有一些认识和判断。
总之，了解双方的情况与诉求，并按照合理的标准进行筛选和匹配，是靠谱红娘自我修养的第一步。
第三方身份，充分交换信息 有些话双方初识不好直接提问，需要由红娘充当信息互换的角色，甚至这是红娘最重要的功能没有之一。它有点类似第三方咨询公司的角色：借别人的口说自己的话。
一般而言，在见面之前双方都要对对方的基本信息有一定的了解。有时对方提供的信息不太完整，你可能希望通过红娘了解更详细的信息。不靠谱红娘通常会这么说：“你们先加个微信，想知道啥自己问就好了。”
这是典型不负责任的表现，双方第一次见面，上来就问身高体重学历资产，跟查户口似的，不让对方把你当奇葩看就见鬼了。所以，红娘一定要在初步介绍的阶段让双方充分地交换信息。
比较好的做法是，先就之前收集的基本情况让双方看一看，看是否有愿意认识的兴趣。若双方均有意，则最好能互换下照片看看是否有眼缘，毕竟颜值即正义，恋爱需要些冲动。
若双方都认可，则进入最重要的环节：分别询问双方是否有其他需要了解的信息？比如女方特别在意男方的收入，而这种问题自然不能当面询问，但红娘此时可以以第三方身份问下男方大概的收入范围并通知女方，避免俩人认识许久，女方心里还存着这么个疙瘩。
所以，红娘以客观第三方身份让双方充分交换信息是必要的自我修养。
热心，耐心与同理心 靠谱红娘还必须有“三心”：热心，耐心与同理心。
能主动做说媒的事，大多数红娘肯定是个热心肠。能成就一番姻缘，善莫大焉。
至于耐心，则是不怕麻烦，善于沟通。介绍对象这事儿说容易也容易，说难也难。不停地跟双方交换信息，同时需要艺术地处理和过滤信息不是件轻松的事儿。
同理心则是讲究能设身处地地站在双方的角度来思考问题。比如其中一方对某个方面有些顾虑，红娘就要判断这个问题是不是个原则性问题，以及他为什么会出现这样的顾虑，从而能说服对方打消顾虑。当然，如果是不可调和矛盾，早发现早中止也不是件坏事儿。
不以物喜，不以己悲 作为红娘，还有一个特别重要的修养是“不以物喜，不以己悲”。心态很重要，介绍成不成随缘，大家还是好朋友，以后有合适的对象还是愿意撮合双方。
觅桃君就遇到过这样的红娘，介绍了个她认为特别合适的姑娘给小伙子，但小伙子对姑娘的外表略有不满，但碍于面子又不便直说。找个理由拒绝之后，红娘就火了：“我介绍这么好的姑娘给你你还不乐意？？？”，之后再也没给小伙子张罗过这事儿。
这种例子其实并不少见，作为靠谱的红娘，必须得足够“佛”，介绍成功自然大功一件，不成也是理所当然。鞋舒不舒服，只有脚知道。千万别因为要做这件好事反而影响了自己与双方的关系。上面谈到的红娘还有上文提到的两个问题：不要随意评判别人的择偶标准，也要有同理心理解别人的考虑。
所谓“不以物喜，不以己悲”，有合适的还继续撮合，乃是靠谱红娘极高的自我修养之一。
最后，觅桃君也希望大家都能遇到靠谱的红娘和靠谱的对象~ 如条件允许，自己也可充当这个靠谱的红娘！
上次我们聊到相亲第一次见面有哪些话题是禁区，千万不要踩雷。这次我们就说说那些令人愉悦的话题，高能预警！都是非常实用的聊天话题 :-)
在此之前我们得先想清楚第一次见面的目的，一是看看双方有没有眼缘，二是通过聊天来了解对方的性格、爱好和生活习惯等更丰富的信息，三是可以通过肢体语言观察对方是否对自己有意。据此，我们看看聊什么可以帮助我们达成目标。
聊近况开场 双方初识，刚坐下大眼瞪小眼确实有些尴尬，可以先聊聊近况来破冰。比如：
今天上班忙吗？一般几点下班？ 这个问题非常好接，不至于尴尬冷场，对方回答之后也可就势分享一下自己今天的感受：“项目刚上线，我最近不算太忙，一般6点就下班了。”
如果话题依然没有展开，也可以就当前的环境如餐厅或咖啡厅进一步热场：
这家餐厅的烤鸭是一绝，你之前在这吃过吗？ 可以提前做下功课，对这家店的特色有些了解，如果对方有了积极回应，那对话就可以很顺利地进行；反之，你可以根据之前的功课做一些介绍，也可以显出自己热爱生活的一面。
还有一些特别好聊的话题，可以和下文提到的几个话题衔接起来，比如：
你周末/下班后一般做什么？ 可能是收拾收拾家里，做做饭，读读书什么的，那就可以就这些话题再展开细聊。也可以通过这个问题了解到他是如何度过空闲时间的，有怎样的习惯，是否专注于提升自己等等。如果氛围到位，也可以为后面的继续邀约做出铺垫。
聊书聊剧聊音乐 读的书，看的剧和听的音乐也很能反映一个人的偏好，而且话题很安全，没有标准答案，重在分享自己的感受和体验。
最近在读什么书吗？ 从一个人读的书可以看出他平时关注哪些问题，比如理财类、哲学类及历史类等等，一定程度上也反映出他是否愿意探索生活的未知。当然也有许多人读的是专业方向的书，业余时间不断提升自己，也是个不错的信号。
《XXX》这个剧挺火的，你看了吗？ 聊剧与聊书类似，除了上面提到的那些点之外，还有些扩展话题。比如不仅可以聊剧，还可以聊聊剧中的演员。谈谈某演员对角色的把握，演技如何等等。如果两人有相同的观点和喜欢的明星，那效果不言而喻。
我很喜欢古典音乐，比如XXX，你平时都听些什么？ 音乐往往能体现一个人的品味，但这里的品味无所谓高下，适合自己的才是最好的。能听到一起去，很可能就会戳中某个点，所谓“知音”，可遇而不可求也。
聊旅游和美食 旅游和美食是特别值得聊的话题之一，不论是谁都能分享些自己之前的旅游经历和遇到的人和事，如果恰巧你也去过那里，马上就可以发挥一下，拉近双方的距离引起共鸣。
看你朋友圈之前去三亚玩过，感觉怎么样？ 我之前也去过欧洲，你在法国都玩了哪些景点？ 美食方面可聊得更宽泛，相信现在大多数人都对美食有些追求和研究，同时也可以了解两人的口味是否相似或互补。比如有没有什么忌口，是否喜欢吃辣，喜欢中餐还是西餐等等。
你有什么爱吃的吗？ 你爱吃日料吗？ 我不吃香菜，别的没什么忌口，你呢？ 上面说到的这些话题仅仅是给大家一些参考，实际上，如果俩人都有意思，根本不需要主动思考“我下面要聊什么？”，而是有说不完的话题，也非常愿意听对方分享的人和事。
此外，相亲不是秀场，要做一个很好的倾听者，多听对方分享，并适时地进行肯定和附和。在聊这些话题时，也能很好地了解对方的性格、兴趣和生活态度。
当然，觅桃君提供的这些话题只是让大家作为参考。值得注意的一点是，与对方相处或聊天的过程本身应该是轻松舒适的，如果聊天的过程中感到很累，总要主动找话题，或总是话不投机，那不好意思，咱还是早撤为妙吧~
很多人初次相亲不知道要和对方聊些什么，于是就会想当然地聊一些不太合适的话题，引起对方的不适和反感。我们总结了一些经验，避免大家踩雷。
不要查户口 初识对方，自然会对相亲对象的背景很好奇，但切忌将友好沟通变成面试问答。
“你身高/体重是多少呀？” “你的下巴挺尖的，是整过吗？” “父母有退休金吗？” … 如果实在对这些问题感兴趣，要么在双方足够熟悉之后再问，要么提前通过红娘来互换信息，都是更为得体的做法。
不要谈论有争议的话题 聊天中不要涉及有争议的话题，比如“西红柿炒鸡蛋是甜的还是咸的”，“你信中医吗？”等在网上引起骂战的话题。
第一，这些问题其实与相亲的主题关系并不是很密切，多聊无益。第二，如果双方观点冲突很激烈，很可能不欢而散。即使没有当面硬刚，心中也可能默默地将你pass掉。毕竟大家刚认识不久，对对方缺点的容忍度有限。
不要聊私密话题 双方还没有建立足够信任时，不要谈论私密话题，比如对方的前任或情史，与性有关的话题，或讲一些荤段子，都会让对方的好感度直线下降，甚至选择不再联系。如果遇到比较刚的同学，有可能愤然离席。
有意无意地打探对方的收入或资产也不合适。现今许多公司都有薪酬保密制度，向一个几乎完全陌生的人透露自己的收入，心中肯定会产生被侵犯隐私的反感。问和资产相关的问题也是类似，会让对方怀疑你的动机，到底是人更重要还是资产更重要，引起不必要的误会。
这里说了好多不能聊的话题，那么什么话题是安全又合适的呢？且听下回分解。
“ 我见相亲对象多奇葩，料对方见我应如是。”
似乎全世界的奇葩都出现在相亲对象中。知乎有个热门问题“你相亲对象有多奇葩？”，里面充斥着众人的无奈与吐槽。但相亲故事多以奇葩为主题背后的原因又是什么呢？
厌乌及屋 首先，相亲过程本身就不那么愉悦。大多数人去相亲多是迫于各种压力完成任务，在这样的心态下，先入为主，很难对相亲对象有良好的预期。更有甚者，可能来相亲只是想有个交待，厌乌及屋，难免将负面情绪归咎到对方。这样，也给自己找个台阶下。
比如父辈给你介绍的对象，颜值可能没那么重要，只要差不多就行。但你可能是个外貌党，在见光死的情况下，对方的一个小错误就可能被放大成遇到了奇葩。
奇葩令你印象深刻 在当下这样一个全民娱乐的时代，奇葩是个有趣的谈资。很少听到某人分享自己的相亲经历说“我今天遇到了一个特别优秀的人”。相反，在我们过往看到当事人讲述的相亲故事中，他们遇到的那些玲琅满目的“奇葩对象”几乎能颠覆你对人类底线的认知。
实际上，如果你真的参与过相亲活动，会发现并不像会议中的那么可怕。大家都是正常人，只不过在这个特定的场景下可能有些不恰当的言行引起了对方的反感，而成为了对方口中的“奇葩”。反倒是自己的亮点常常不能给对方留下深刻印象，所谓“对人万般好，不抵一次过”。
此外，像知乎上的许多奇葩故事，可能都是“讲出你刚编的故事”：
一男生，家人给他介绍一对象；加了微信后，小伙子也热情天天微信上各种撩，撩了两礼拜提出见面，对方表示拒绝，小伙不解，问为什么？对方说，我是女生的妈妈……
上面的故事，看着都离谱，真实度大家都懂。所以不要被网上铺天盖地的故事影响了判断，绝大多数现实相亲的场景不会如此drama。因为看到这些故事而排斥相亲更是大可不必。
如何避免遇到奇葩？ 先得从自身找原因，“我看相亲对象多奇葩，料对方见我应如是。” 在嫌弃对方不修边幅、处事不当之前，先考虑下自己在这些方面是否还有改进的空间？比如见面之前把自己收拾得干净利落，避免对方因认为自己不重视此次会面而产生负面情绪。
其次，要通过靠谱的渠道认识适合自己的人。常见的渠道有许多：亲戚、同学、朋友以及各种线上线下的平台。但一个靠谱的朋友或平台，往往能达到事半功倍的效果。靠谱渠道往往会在介绍你们认识前过滤掉不合适的候选，如此一来，遇到奇葩的概率也就大大降低了。
最后，觅桃君想说，大家还是要正视相亲这种形式，毕竟是一种高效结识潜在另一半的机会，它并没有你想象得那么糟糕，抱着开放和宽容的心态，方可修成正果。
